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Zusatzinformationen:

Positionsanzeige:

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Inhalt:

KONDITION - FITNESS

Hier gilt Tarif A (13 € / 20 € / 26 €) .......siehe auch "PREISE" .

Zu den hier aufgelisteten Übungsbetrieben finden Sie jeweils unterhalb genauere Inhaltsbeschreibungen im Pdf-Format.
Diese Seiten sind von den jeweiligen Übungsleiterinnen und Übungsleitern verfasst.

001 Allgemeines Kondtionstraining - Ausgleichssport empfohlen für
UNI-Bedienstete und Absolvent(inn)en
Harald Jansenberger
Mo 18.45 - 19.55, Studentenzentrum Raab

002 Allgemeines Konditionstraining - Pump my body - Kraft/Ausdauer/Fitness&Schweiß
Michael Peyrl
Di 18.45 - 19.55, Studentenzentrum Raab

003 Allgemeines Kondtionstraining - Koordination/Stretching
Michael Peyrl
Di 20.00 - 21.10, Studentenzentrum Raab

004 Konditionstraining - Circuit
Elisabeth Reder
Do 18.00 - 19.10 Uhr, BSZ-Auhof

005 Dance Aerobic - Latino, Hip Hop
Markus Eggensperger
Mi 18.00 - 19.00, BSZ-Auhof

006 Power Fitmix - Poweraerobic, Workout, Stretching
Elisabeth Reder
Mi 19.05 - 20.10, BSZ-Auhof

007 Fighting Fit - Kampfsportfitness
Cornelia Bauer
Mo 17.30 - 18.40, Studentenzentrum Raab

008 Taebo
Alex Miljkovich
Di 19.05 - 20.00, BSZ-Auhof

009 Taerobic - Kampfsportfitness
Andreas Obereder
Mi 18.00 - 19.00, BSZ-Auhof

010 Easy Fitmix - Basicaerobic / Kräftigen / Entspannen
Sandra Gschwandtner
Mo 18.00 - 19.10, BSZ-Auhof

011 Work it out - Ganzkörperfitmix
Cornelia Bauer
Di 17.30 - 18.40, Studentenzentrum Raab

012 Easy Step - Bodytoning
Karina Loibl
Di 20.05 - 21.05, BSZ-Auhof

013 Funky Aerobic
Martina Hinterdorfer
Do 18.00 - 19.00, BSZ-Auhof

014 Zumba®(Fitness-Tanz zu lateinamerikanischen Rhythmen)
Carolina Rojas Lemus
Mo 20.30 - 21.20, BSZ-Auhof

015 Zumba®(Fitness-Tanz zu lateinamerikanischen Rhythmen)
Carolina Rojas Lemus
Di 18.00 - 18.50, BSZ-Auhof

016 Zumba®(Fitness-Tanz zu lateinamerikanischen Rhythmen)
Angelika Freudenthaler
Do 19.15 - 20.05, BSZ-Auhof

017 Pilates
Daniela Straßmayer
Mo 18.30 - 19.50, VH Harbach, 10 Abende ab 5. März

018 Pilates
Karina Loibl
Di 18.00 - 19.00, BSZ-Auhof

019 Pilates
Dagmar Pichlbauer
Do 19.05 - 20.10, BSZ-Auhof

020 Pilates - Standing Pilates
Andrea Kagerer
Mo 19.15 - 20.25, BSZ-Auhof

021 Pilates - Bauchattacke
Arinda Klokke-Aldega
Do 20.00 - 21.10, Studentenzentrum Raab

022 Body-Styling für Frauen
Elke Schramm
Mo 18.15 - 19.25, USI-Studio Raab

023 Bauchattacke & Rückenfit
Karin Peterseil
Do 20.00 - 21.00, BORG Honauerstraße 24

024 Wohlfühlgymnastik - Mix aus Rückenfitness, Pilates, Yoga
Sabine Strobel
Di 18.00 - 19.00, Turnsaal Altstädterschule, Altstadt 12

025 Wohlfühlgymnastik - Mix aus Rückenfitness, Pilates, Yoga
Sabine Strobel
Do 17.00 - 18.00, Turnsaal Altstädterschule, Altstadt 12

026 Wirbelsäulengymnastik
Gerhard Lettner
Di 19.00 - 20.10, BSZ-Auhof

027 Wirbelsäulengymnastik
Dagmar Pichlbauer
Do 20.15-21.20, BSZ-Auhof

028 Lauftraining mit Stretching und Tipps vom Profi - für Fortgeschrittene
Rudolf Reitberger
Mo 18.00 - 19.25, Treffpunkt BSZ-Auhof

029 Lauftraining mit Streching und Tipps vom Profi - für EinsteigerInnen
Rudolf Reitberger
Di 18.00 - 19.10, BSZ-Auhof

030 Kondi-Mix: alle Kurse von 1 - 29
€ 36 / 54 / 72
Foto bei der Anmeldung notwendig!

031 Ashtanga Yoga - dynamisch sportlich + Bad & Sauna
€ 22 / 33 / 44
Michael Peyrl
Mi 20.00 - 21.00, Holmes Place, Untere Donaulände 21
Bad & Saunabenützung von 21 - 22 Uhr

200 USI-Studio - Fitraum mit Kraft- und Kardiogeräten € 22/33/44
eigenverantwortlich - im SZ Raab, Julius-Raab-Str. 10, Eingang links neben USI-Sekretariat
Mo bis Fr - Die genauen Öffnungszeiten erfahren Sie im USI.
Foto bei der Anmeldung notwendig
Fachkund. Betreuung: Di 18 - 21 Uhr (März/April)
Christoph Koppenberger

ALLES WEITERE:

BALLSPIELE
Basketball, Fußball, Volleyball, Innebandy, Badminton, Squash, Tischtennis, Tennis

TANZ
Lateinamerikanische Tänze, Salsa, Junkdance, Capoeira, Hip Hop, Jazz, Break Dance, Paartanz Standard Latein

KAMPFSPORT
Taekwondo, Selbstverteidigung, Aikido, Fechten

WASSERSPORT
Schwimmen, Aquarobic, Paddeln, Tauchen

KLETTERN
im BORG, In der Kletterhalle Auwiesen

WEITERES
Tai Chi, Qi Gong, Yoga, Feldenkrais, Gyrokinesis, Autogenes Training, Meditation, Massage, Jonglieren

Darüberhinaus laden wir SIE noch zu "SPORTWOCHEN, CAMPS, WORKSHOPS" oder "WETTBEWERBEN" ein.