Der Workshop musste aufgrund von Krankheit verschoben werden - der Ersatztermin wird bekannt gegeben, sobald das möglich ist.
Vielen Dank für das Verständnis!

Jeder will sie haben, die Lebensfreude. Und viele glauben, dass Lebensfreude etwas ist, das man hat – oder eben nicht hat; dass einem das Leben sozusagen eine gewisse Dosis Lebensfreude verpasst hat und man selbst nichts dagegen – oder, besser gesagt, dafür – tun kann. Das ist jedoch ein Irrglaube, denn Lebensfreude ist auch eine Fähigkeit (die Fähigkeit, sich des Lebens zu erfreuen) und kann daher, genauso wie andere Fähigkeiten, trainiert und entwickelt werden.

Im Workshop werden einige wichtige Hintergrundinformationen und ein kleines Trainingsprogramm zur Steigerung der Lebensfreude vermittelt. Neben wissenschaftlich überprüften „Universal-Übungen“ soll durch verschiedene Methoden auch herausgefunden werden, was für die eigene Lebensfreude besonders wichtig ist. Diese Übungen und Erkenntnisse helfen, mit mehr Zuversicht, Motivation und Kraft durchs Leben zu gehen und auch schwierige Zeiten gut zu bewältigen; denn, wie William Shakespeare sagte: „Und wenn du den Eindruck hast, dass das Leben Theater ist, dann such dir eine Rolle aus, die dir so richtig Spaß macht.“

Barbara Stiglbauer ist Klinische und Gesundheitspsychologin sowie Arbeits- und Organisationspsychologin. Ihr Schwerpunkt liegt in den Bereichen Gesundheit und Motivation im Arbeitskontext. An der JKU ist sie als assoziierte Professorin am Institut für Psychologie tätig.

Die Teilnehmer*innenzahl ist mit 15 Personen begrenzt.