Was ist eigentlich normal?

Workshop zu mentaler Gesundheit mit Julia Zuber

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© Nick Mangafas

Wohlbefinden und mentale Gesundheit sind in aller Munde. Wir bekommen aus unterschiedlichsten Quellen nahezu täglich Tipps serviert, wie wir unser Wohlbefinden, unsere mentale Gesundheit steigern können, wie wir mit Stress umgehen sollen und wie wir unsere Persönlichkeit entwickeln könnten. Dies suggeriert uns gleichzeitig, dass unsere mentale Gesundheit nicht normal gegeben sei. Aber wie erkennt man, ob die eigene mentale Gesundheit – oder die eines bzw. einer anderen – „normal“ ist? Woher weiß man, wann welche Tipps für die mentale Gesundheit nützlich sind, um wieder „normal“ zu werden?

Die Workshopteilnehmer*innen erarbeiten die Grenze zwischen mental gesund und krank sowie ab wann welche Form von Hilfe angebracht ist.

Julia Zuber ist Klinische und Gesundheitspsychologin. Ihr Arbeitsschwerpunkt liegt in der psychologischen Beratung im Hochschulkontext. Sie ist Lehrende an der Universität Linz, der Universität Wien und der Fachhochschule Oberösterreich.

Die Teilnehmer*innenzahl ist mit 15 Personen begrenzt.

Event

Datum & Uhrzeit

20.03.2023

19:30 - 21:00 Uhr

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Ort

Zirkus des Wissens

Adresse

JKU, Altenberger Str. 69, 4040 Linz